گالری مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی ۲۰۱۷ – ۹۶

[ad_1]

گالری مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی ۲۰۱۷ – ۹۶

جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی ۲۰۱۷ – ۹۶

انواع مجموعه مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل مانتوهای جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی


 درمان ریزش مو 
از دست دادن موها ترسناک و افتضاح است مخصوصا اگر خانم باشید. اما بدانید که با شناخت عوامل ریزش موی خانم ها، می توانید سرعت ریزش را کم یا آن را متوقف کنید.نگران نشوید. از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز در خانم ها طبیعی است و با موهای جدید جایگزین می شود.کی باید نگران شوید؟ انگشتان را داخل موهایتان کنید و حدود ۶۰ تار مو را بکشید. اگر بین ۵ تا ۸ تار مو کنده شد، طبیعی است. اما اگر بیشتر از ۱۵ عدد بود باید بدانید ریزش موی شما بیش از حد است

 

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی
 
این موارد می توانند از عوامل ریزش موی خانم ها باشند و تغییر آن ها می تواند موهایتان را نجات دهد.توجه کنید که قبل از انجام هر کاری بهتر است با دکتر پوست و موی متخصص مشورت کنید.

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی
 
۱ ) آرایش بیش از حد موها و استفاده از مواد شیمیایی  
تا می توانید موهایتان را کمتر شانه کنید، از مواد نگهدارنده و حالت دهنده ی طولانی استفاده نکنید، به جای استفاده از سشوار موهایتان را در معرض هوا یا با حوله خشک کنید. وسایل داغ مثل اتوی مو و بابلیس را با دمای پایین استفاده کنید.این ها از عوامل ریزش موی خانم ها هستند که موها را از ریشه نمی کنند، بلکه آن ها را از وسط می شکنند و جدا می کنند.

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی
 
۲ ) ثابت نگه داشتن همیشگی موها به یک حالت 
بعضی ها عادت دارند که موهایشان همیشه و حتی برای سالها یک شکل باشد. مثلا همیشه دم اسبی می بندند یا مو را بالای سرشان جمع می کنند. موها اگر در طی یک دوره ی طولانی به طور یکسان کشیده شوند، از نواحی تحت کشش شروع به ریختن می کنند.راه حل ساده است. برای از بین بردن این گونه عوامل ریزش مو کافی است مدل های خیلی کشیدنی مو را کنار بگذارید و حالت های مختلف بستن و جمع کردن مو را امتحان کنید.


 مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی


۳ ) هورمون ها
به هم ریختگی تعادل هورمون ها می تواند سطح هورمون های رشد دهنده ی مو مثل استروژن و پروژسترون را کاهش، یا میزان هورمون های ریزاننده مو مثل آندروژن و تستوسترون را افزایش دهد.برای تشخیص این گونه عوامل ریزش مو، حتما به دکتر متخصص مراجعه کنید.
 
مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی
 
۴ ) آسیب یا سختی جسمی 
یک آسیب یا دوران سخت جسمی مثل تصادف یا به دنیا آوردن نوزاد می تواند از عوامل ریزش موی خانم ها باشد.در واقع این وقایع دوره ی طبیعی رشد مو ها را تحت تاثیر قرار می دهند و پس از گذراندن دوره ی نقاهت و بهبودی کامل، چرخه ی رشد مو ها نیز به حالت طبیعی بر می گردد.


 مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی


۵ ) استرس 
استرس می تواند باعث شروع ریزش مو یا افزایش سرعت آن شود.هر راهی که بتواند استرس شما را کم کند می تواند جلو ی این ریزش مو را بگیرد. شاید شروع یوگا فکر خوبی باشد.

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی
 
۶ ) تغذیه نامناسب 
یکی دیگر از عوامل ریزش موی خانم ها مواد غذایی هستند.ویتامین A در این میان بسیار مهم است. کمبود آن موجب خشک و شکننده شدن موها و مازاد مصرف آن نیز منجر به ریزش مو می شود.همچنین کمبود ویتامین ها و املاح دیگر هم می تواند موثر باشد. آهن و پروتئین دو ماده ی بسیار مهم در جلوگیری از ریزش موها هستند.

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

تصاویر مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی، مدل مانتو تابستانی

 

مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی

The post گالری مدل مانتو تابستانی دخترانه با پارچه نخی ۲۰۱۷ – ۹۶ appeared first on روزگار.

[ad_2]

لینک منبع

خانواده ” آتنا اصلانی ” از «تتلو» شکایت کرد ؟ روانشناسی تتلو

[ad_1]

خانواده آتنا اصلانی ، از هنرمندان خواستند تا آن‌ها را در شکایت علیه امیر تتلو، خواننده رپ  حمایت کنند.

در حال حاضر خبر تایید شده ای از شکایت خانواده آتنا اصلانی در دسترس نیست و تنها فیلم موجود در این باره کلیپ زیر میباشد .

 

ولی سوال اصلی اینجاست که چرا این خواننده با چنین اظهار نظرهایی خود را در معرض ناسزاها و کاهی شکایت افراد قرار میدهد ؟

تا حال کسی از تتلو در این مورد سوالی نکرده . آیا تنهایی و مشکلات روحی و روانی باعث این برخورد و رفتار نامتعارف تتلو ست ؟ برخی مصرف مواد مخدر و برخی هم تلاش برای گرفتن مجوز را دلیل این رفتار میدانند  و یا حتی جذب طرفدار و مطرح شدن در جامعه

زندگی متفاوت این جوان بهانه ای شد تا به تحلیل شخصیت او بپردازیم.  سید علی دربانی ، روان شناس به بررسی و تحلیل صفحه های شخصی و زندگی امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو می پردازد.

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

از نگاه روان شناس امیر تتلو فردی جامعه پسند است که برخی ناملایمات باعث رفتار های خاص و نا متعارف از سوی او شده است.

بر اساس تحلیل هایی که می توانید در ادامه بخوانید امیر تتلو تا موفقیت فاصله چندانی نداشت. او فردی است که با تکلیه بر خلاقیتش می تواند به قله های خوبی در زندگی برسد.

روان شناس ما توصیه دوستانه ای برای این خواننده دارد : امیر تتلو باید بداند ماموریت انسان در زندگی ، تغییر دادن جهان نیست ، انسان مامور تغییر خویشتن است. تمامی راه حل ها ، درون انسست و باید خودتان نقطه آغاز تغییر باشید.

مشاهدات نشان داده اند که چهار ویژگی هدفمند بودن ، امید داشتن ، توکل کردن و شاکر بودن نه تنها در رشد شخصیتی زیبا و مطلوب نقش مهمی دارند ، بلکه دارا بودن این صفات ، به تنهایی می توانند متضمن موفقیت همراه با آرامش باشند.

نتیجه تصویری برای روانشناسی تتلو

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

خلاقیت یا نداشتن ثبات

امیر تتلو مردی با تیپ و پوشش خاص خود است که این انتخاب باعث شده ، متفاوت از همکارانش جلوه کند. او در هیچ دوره ای یک تیپ ثابت و مدل مشخصی برای پوشش و استایل ندارد و این نشان از خلاقیت تتلو در پوشش خود است اما این مدل چند بعدی بودن او و نداشتن ثبات رفتاری را هم نشان می دهد ؛ گاهی همین موضوع موجی از انتقاد ها و حاشیه ها را برای او آفریده است.

در حوزه روان شناسی بعضی پوشش ها عجیب (odd ) و غریب ( bizard ) هستند که اگر چه در فرهنگ جامعه خود پذیرفته شده نیستند اما انتخاب مشکلی پیش نمی آورد.

این انتخاب ها فقط باعث می شود فرد توجه اطرافیان را به خود جلب کند. رفتار هایی که طی زمان برای افراد به صورت عادت در می آیند و بخشی از تجربه های زندگی اش را تشکیل می دهند در شکل گیری شخصیت و بروز آثار آن ، سهم فراوانی دارند.

با دل پر اما انعطاف پذیر

اگر کمی در صفحه های شخصی امیر چرخی بزنید ، می بینید که او دل پری از شرایط فعلی اش دارد ؛

دل پری از زندگی ، اطرافیان و شرایط کاری اش. امیر تتلو به طور کلی شخصیتی سالم است که ضمن داشتن ثبات و پایداری می تواند رفتاری سازگارانه و انعطاف پذیر در برخورد با محیط و موقعیت های متفاوت از خود نشان دهد ؛

بنابراین چنین شخصیتی قابل پیش بینی است و اطرافیان نیز سازگاری بیش تری با آن نشان خواهند داد.

برعکس ، ناسازگاری و انعطاف ناپذیری با محیط و اطرافیان ، نمایان گر اختلال در شخصیت است. این افراد غالبا با تغییرات جدید مخالف بوده و واکنش های منفی از خود نشان می دهند.

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

چرا خداحافظی ؟

می گویند بارها در محافل مختلف از امیر شنیده شده که او از دنیای خوانندگی خداحافظی کرده اما باز دیده می شود.

امیر با تک آهنگ های خود و گاه با اصرار هوادارانش به عرصه هنری و حوزه فعالیت خود باز گشته است.

خیلی دوست داشتم یک بار با او مصاحبه ای داشته باشم و به درد دل های او که در این 12 سال فعالیت هنری اش چه کشیده ، گوش کنم و علت این احساس ناکامی را جویا شوم.

ریشه های تغییر ناگهانی رفتار را باید در بحث ناکامی ها جست و جو کرد. یکی از روش های موثر در ارتقای شخصیت ، جمع گرایی یا عدم کناره گیری از جمع است.

دستیابی به شخصیتی دوست داشتنی با ویژگی های انسانی مورد قبول جامعه ، از راه اجتماعی بودن ، پرهیز از انزوا طلبی ، گوشه گیری و خود محوری امکان پذیر است. انسان اجتماعی قادر خواهد بود بسیاری از نیاز های طبیعی خود را از طریق برقراری رفتار اجتماعی به اصطلاح « جامعه پسند » تامین کند.

بودن یا نبودن

در جایی خواندم که نوشته بود : وقتی آن قدر نمی شود یعنی خدا نمی خواهد ! همون نباشم بهتر است.

در پاسخ به این کلام به بحث شایستگی اجتماعی اشاره می کنم. این واژه به معنی توانایی فرد در سازمان دادن به توانمندی های فردی و منابع محیطی به منظور رسیدن به اهداف تعریف شده است ؛

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

امیر مقصود لو یا همان امیر تتلو

دستیابی به این اهداف در عین تعامل مثبت اجتماعی و هم زمان با حفظ روابط مثبت با دیگران صورت می پذیرد. حال به عوامل رشد شایستگی اجتماعی می پردازیم : شایستگی اجتماعی به وسیله عوامل زیر برای فرد میسر می شود و به عبارت دیگر هر کس که از عوامل زیر بهره بیش تری ببرد در رشد اجتماعی موفق تر خواهد بود ؛ پاسخ گو بودن ، انعطاف پذیری ، هم دلی و دل سوزی ، مهارت های برقراری ارتباط موثر و خوش رویی.

در پی افت و خیزهای زندگی

این که شما هم می توانید فوتبال بازی کنید هم خواننده باشید ، نشان از ذهن خلاق و چند بعدی شما دارد.

مشخصه شخصیتی سالم آن است که زندگی را دوست بدارد و از انجام هر کاری ( اعمال مشروع ) ناراحت نشود.

وقت خود را با شکوه و شکایت یا آرزی این که اوضاع جور دیگری باشد ، تلف نکند. زندگی تا حدی باشد که دستیابی به آن برای فرد امکان پذیر باشد.

در این که شرایط گرفتن مجوز مسیری سخت است شکی نیست اما با پی گیری شرایط بسیاری از خوانندگان مطرح کشور نشان از آن دارد که این کار شدنی یست و این که شما تغییر رویه دهید ، با خوانندگی خداحافظی کنید و به سوی فوتبال بروید ، درادامه همان روند افت و خیز های 12 ساله شماست ولی یکی از ویژگی های افراد موفق ، پذیرفتن مسئولیت کار های خویش و پاسخ گو بودن در قبال ست.

ایده آل گرایی ؛ مخرب آرامش

در جایی خواندم که نوشته بود : حتی تیم راه آهن مرا نمی خواهد !

آیا همه فوتبالیست ها از لیگ برتر فوتبال را شروع می کنند یا ابتدا باید از تیم های پایه تر شروع کرد.

مواردی هم چون رهایی از ایده آل گرایی و زندگی با مقتضیات دنیای واقعی ، پیروی از عقلانیت بلند مدت ، توانایی باز اندیشی و بازسازی پس از ناکامی های زندگی که خود نیازمند درک همه جانبه از زندگی است ، انتقاد پذیری و انعطاف پذیری شخصیتی ، داشتن دیدگاه های روشن درباره آن چه می خواهیم ، عدم وابستگی به دیگری و گذاشتن لنگر زندگی فردی و اجتماعی روی خود ، پیش بردن سیر طبیعی زندگی روزمره و زندگی برای زمان حال باعث می شود شما با آرامش بیش تر زندگی کنید و هر روز از یک موقعیت کاری به موقعیت دیگر نپرید.

*************

نتیجه تصویری برای روانشناسی تتلو

حاشیه سازی های او محدود به همین چند روز نیست و دعوای تتلو با بهنوش بختیاری بر سر تعداد فالوئرهای اینستاگرامش و ترانه او درباره انرژی هسته ای آن هم روی ناو ارتش جمهوری اسلامی از مهم ترین حاشیه های اخیر این خواننده است.
تتلو بعد از آزادی (در دستگیری و پرونده قبلی)، سعی کرد برخی از رفتارهای گذشته را ترک کند.
تولید آثار مبتذل را دنبال نکند. او ابراز ارادت به نظام و رهبری و ارزش‌های دینی می‌کرد و طرفدارنش را به حجاب دعوت می‌کرد.
بعد از بازداشت تتلو در آن زمان خبری منتشر شد که وی را در راهروهای دادسرا دیده‌اند که لباس زرد زندان بر تن داشت و با دستبند و پابند تردد می‌کرد و به شدت خود را کتک میزند. نکته جالب فریادهای او بوده که از داشتن هواداران زیاد و میلیونی سخن گفته است.
امیر تتلو تا کنون به دفعات با اظهار نظرهای عجیب و کارهایش توانسته نظر رسانه ها را به خود جلب کند و تیتر یک خیلی از رسانه های سطح اول کشور شود از جمله توهین به حجاب خانم‌ها، توهین به بازپرس و … . وی با انتشار موزیک ویدیوها با اشعار غیر اخلاقی و نامتعارف شهرت داشت اما اخیرا با حمایت‌هایی تواست موزیک ویدیو را همکاری ارتش جمهوری اسلامی و چند دستگاه دیگر بر روی ناو جماران ضبط و منتشر کند.
در واقعا با بررسی پست‌های اینستاگرام و تلگرام تتلو می‌توان به مشکلات روانی او پی برد. شخصی که ثبات شخصیتی ندارد و در تمام ادوار سعی بر آن داشته جلب توجه کند. یک روز برای طرفداران یک تیم فوتبال آهنگ می‌خواند و روز دیگر به آنها توهین می‌کند و آنها را قاتل می‌خواند! و یا خانم‌های بدحجاب را در آغوش می‌کشد و بعدها در یک پست تلگرامی به آنها شدیدترین توهین‌ها را انجام می‌دهد.
با بیشتر گشتن در صفحه اینستاگرام این خواننده زیر زمینی به عکس هایی از خالکوبی‌های وی می‌رسید و مثل کودکی که تازه نقاشی کردن را یادگرفته هرکجای بدنش را بدون هدف چیزی کشیده! طرح‌هایی مبتذل از زنان یا برخی علایم فراماسونری!

دکتر سیروس آرین، روانشناس و کارشناس امور روانی بیمارستان روانپزشکی رازی (امین‌آباد)  می‌گوید: بسیاری از رفتارهای نامتعارف جوانان ناشی از دوران کودکی آنها است.

وقتی که در دوران کودکی، پدر خانواده نقش قانون را داشته باشد و پدر از زبان مادر به خوبی تعریف نشود.

نتیجه تصویری برای روانشناسی تتلو

در آینده شاهد بروز رفتارهایی غلط از سوی این افراد خواهیم بود. به نظر من در زندگی «تتلو» نیز چنین مسائلی وجود داشته، یعنی پدر جایگاه خوبی در خانه نداشته و به زبان مادر، تعریفی از پدر نشده است. به همین دلیل احترام به قانون در زندگی تتلو و تتلیتی ها رنگ و بویی ندارد.

این روانشناس در ادامه می‌افزاید: با نگاهی به زندگی نامه «تتلو» مشخص می‌شود که این فرد دو، سه بار دستگیر شده و این موضوع نشان می دهد که «تتلو» با قانون درگیری دارد.

آرین بیان می‌کند: در صفحات اینستاگرامی «تتلو» و طرفداران این شخص گفتمان خاصی وجود دارد، نوشته‌های این صفحات خشم دارد. آن دسته از جوانانی که از «تتلو» پیروی می‌کنند، فرصتی را پیدا می‌کنند که خشم خود را نشان بدهند. خشم و ناراحتی‌ای که از زمان کودکی‌شان وجود داشته است. و حالا به راحتی می‌توانند در این صفحات بدون در نظر گرفتن عواقب کارهایشان، چنین رفتارهایی را از خود بروز دهند. در واقع «تتلیتی‌ها» از «تتلو» به عنوان یک موقعیت استفاده می‌کنند تا در شبکه‌های اجتماعی و بدون اینکه ردی از خود به جای بگذارند مقابل قانون بایستند و خشم خود را بروز دهند.

کارشناس امور روانی بیمارستان روانپزشکی رازی با اشاره به این مسئله که رفتارهای ناهنجار «تتلو» مشکوک به مصرف مواد مخدر است، تصریح می‌کند: امروز «تتلو» رفتارهای مخالف با قانون پدری را نشان می‌دهد؛ در شعرها، آهنگ ها، مدل مو و تتو کردن با این وضعیت این مسئله واضح است.

به عقیده سیروس آرین، بق بقو کردن «تتلو» و «تتلیتی ها» هم نشانه اعتراض و بروز یک نوع خشم است.

برگرفته از : http://www.fardanews.com
سوال اینجاست که چرا کسی سعی در کشف و رفع مشکلات این خواننده نکرده و هیچگاه کسی به دنبال دلایل بروز این رفتار در تتلو نیست .

منبع اصلي اين نوشته خانواده ” آتنا اصلانی ” از «تتلو» شکایت کرد ؟ روانشناسی تتلو اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

پیشنهادهای کاربردی برای رفع استرس کودکان

[ad_1]

پیشنهادهای کاربردی برای رفع استرس کودکان

خطر استرس در کودکان

والدین می‌توانند برای درمان استرس در کودکان از توصیه‌های زیر کمک بگیرند:

با کودک حرف بزنید

وقتی احساس می‌کنید کودکتان با مشکلی رو‌به‌روست، با او حرف بزنید. سعی کنید احساس ناخوشایند او را به زبان بیاورید و درمورد آن صحبت کنید. مثلا بگویید:

«به‌نظر میاد هنوز از اتفاقی که توی زمینِ بازی افتاده ناراحتی عزیزم.»

نباید کودک را متهم کنید. به هیچ عنوان نگویید:

«هنوز ناراحتی؟ حالا مگه چی شده!» کودک را مقصر ندانید. با او همدردی کنید و نشان بدهید که به کودک خود توجه می‌کنید و می‌خواهید درمورد مشکلش بیشتر بدانید.

به حرف‌های کودکتان گوش بدهید

از کودک خود بپرسید که مشکلش چیست؟ به‌دقت به صحبت‌هایش گوش بدهید و علاقه، حوصله و توجه به‌خرج بدهید.

از قضاوت کردن، مقصر دانستن و نصیحت کردن کودکتان بپرهیزید.

تنها کاری که باید بکنید این است که به حرف‌ها و احساسات کودکتان گوش بدهید.

سعی کنید با پرسیدن سوالات مختلف، تمام قضیه را بفهمید. مثلا در خلال صحبت‌هایش از او بپرسید:

«خب، بعدش چی شد؟» و سؤالاتی از این قبیل. برای حل مشکلات فرزندتان وقت بگذارید.

احساسات خود را بروز بدهید

نسبت به مشکلی که کودکتان تجربه می‌کند، واکنش نشان بدهید،

مثلا می‌توانید بگویید:

«می‌‌دونم که چقدر برات سخت و ناراحت‌کننده بوده عزیزم» یا به او بگویید حق دارد از اینکه دوستانش او را به بازی راه نداده‌اند، ناراحت باشد و این حرکت آنها بی‌انصافی بوده است.

این جملات نشان می‌دهد که احساس کودک را می‌فهمید و به او توجه دارید.

ابراز احساسات باعث می‌شود که کودک حمایت شما را درک کند.

این نکته خصوصا زمانی که کودکان دچار استرس هستند، بسیار مهم است.

احساس کودک را با کلمات بیان کنید

بسیاری از کودکان خردسال، نمی‌توانند احساساتشان را با کلمات بیان کنند. اگر کودک شما عصبانی یا ناامید و ناراحت است، از این واژه‌ها در وصف حال او استفاده کنید تا او هم این واژگان را یاد بگیرد.

بیان احساسات در قالب کلمات، موجب می‌شود کودک حالات احساسی خود را بشناسد و آنها را درک کند.

کودکانی که می‌توانند احساسات خود را در قالب کلمات ابراز کنند، دیرتر عصبانی می‌شوند و برای ابراز عصبانیت و ناراحتی خود از واژه‌ها کمک می‌گیرند.

مشکل را بزرگ نکنید

گاهی اوقات، فقط صحبت کردن و گوش دادن به مشکلات، به رفع ترس و اضطراب کودک کمک می‌کند.

در این مواقع «حرف زدن» تنها چیزی است که برای حل مشکل لازم است. بعد از آن سعی کنید احساس بهتری داشته باشید و مشکل را بیش از حد بزرگ نکنید.

عامل استرس را محدود کنید

اگر موقعیت‌های ویژه‌ای باعث ایجاد استرس شده‌اند، در صورت امکان سعی کنید آن موقعیت‌ها را محدود کنید.

مثلا اگر کلاس‌های فوق برنامه یا فعالیت‌های بعد از مدرسه‌ کودکتان زیاد است و فشار آنها باعث استرس در او می‌شود، می‌توانید این فعالیت‌ها را محدود کنید

تا فرزندتان زمان و انرژی بیشتری در اختیار داشته باشد.

 خطر استرس در کودکان

حامی و همراه کودکتان باشید

گاهی کودکان دوست ندارند درمورد مسائل و مشکلاتشان صحبت کنند، در این‌گونه مواقع طوری رفتار کنید که او مطمئن باشد هر زمان که میلِ به حرف زدن پیدا کند، شما از او حمایت خواهید کرد.

زمانی که کودکان مایل به صحبت کردن نیستند، به حمایت نیاز دارند و انتظار دارند که والدین‌شان آنها را تنها نگذارند.

پس اگر می‌بینید که کودکتان استرس دارد، سرحال نیست یا روز بدی داشته است و درمورد آن حرف نمی‌زند، برنامه‌ای ترتیب بدهید و در کنارش باشید. با هم قدم بزنید، فیلم ببینید، کیک و شیرینی بپزید یا بازی‌های شاد و ساده انجام بدهید.

حضور شما تاثیر فوق‌العاده‌ای روی او دارد و باور کنید احساس خوشایندی را در هردوی شما به‌وجود می‌آورد.

صبور باشید

دیدن ناراحتی و استرسِ کودک، همیشه برای پدرها و مادرها ناخوشایند است، اما برای حل مشکل باید مقاومت و تلاش کنید.

سعی کنید مهارت حل مسئله را در کودک خود تقویت و او را طوری تربیت کنید که بتواند در فراز و نشیب‌های زندگی، واکنش‌های درستی داشته باشد.

هر وقت لازم بود کودک را آرام کنید و او را به تلاش برای رفع مشکل تشویق کنید.

به جای اینکه خودتان بارِ تمام مشکلات و مسائل کودک را به دوش بکشید، آهسته و پیوسته او را در مسیر رشد و حل مسئله قرار بدهید

.والدین نمی‌توانند تمام مشکلاتی را که فرزندشان با آنها مواجه می‌شود رفع کنند، اما با تربیت و آموزش درست و به‌کارگیری تکنیک های حل مساله، می‌توانند مدیریت استرس را به کودکان خود بیاموزند.

در ادامه نکات و پیشنهادهای کاربردی دیگری درمورد استرس کودکان ارائه شده است:

در خانه فضایی آرام، امن و قابل‌اعتماد ایجاد کنید؛ روال و رفتارهای روزمره در خانه می‌توانند آرامش‌بخش باشند، مثلا وقتی همه اعضای خانواده با هم فیلم تماشا می‌کنند یا شام می‌خورند، استرس در کودکان کاهش می‌یابد؛ کودکان از رفتارهای شما الگو می‌گیرند، پس سعی کنید استرس خودتان را درست مدیریت کنید و الگوی خوبی باشید. درمورد برنامه‌های تلویزیونی، انتخاب‌ها و بازی‌های کودکتان وسواس به‌خرج بدهید و حواستان باشد که او چه می‌بیند و چه می‌خوانَد.

اخبار یا برنامه‌های خشونت‌آمیز و بعضی از بازی‌ها باعث ایجاد استرس در کودکان می‌شوند؛ در مورد تغییرات احتمالی در خانواده با کودک خود صحبت کنید، مثلا او را از نقل مکان، تغییر شغل‌تان و … باخبر کنید؛ مهارت گوش دادن را یاد بگیرید. بدون نکوهش و نقد به حرف کودک گوش بدهید و سعی نکنید سریعا اقدامی برای حل مشکل از خود نشان بدهید.

در عوض به کودک کمک کنید تا دریابد چه چیزی او را ناراحت کرده است و راه‌حل چیست؛ به کودک خود کمک کنید تا به ارزش‌هایش واقف بشود. تنبیه کودکان اثرات نامطلوبی به‌دنبال دارد، به جای آن به تشویق کودکان خود بپردازید و به آنها محبت کنید.

کودک را به انجام فعالیت‌هایی که می‌تواند در آنها موفق شود، تشویق کنید؛ فرصت‌ِ انتخاب کردن، مدیریت و کنترل بعضی از امور زندگی را برای کودکتان فراهم کنید. کودک شما هرچه بیشتر احساس کنترل بر شرایط را داشته باشد، در مواجهه با مشکلات و استرس‌ها بهتر عمل خواهد کرد؛ کودک را به انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی تشویق کنید؛ سعی کنید استرس و مشکلات حل‌نشده‌ کودک را تشخیص بدهید؛ اگر علائم استرس در کودکان از بین نرود یا کاهش پیدا نکند، باید با مشاور و متخصص صحبت کنید.

  منبع: روزنامه آرمان امروز

 

منبع اصلي اين نوشته پیشنهادهای کاربردی برای رفع استرس کودکان اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

لیست رنگ موهای جدید و پرطرفدار سال ۲۰۱۷

[ad_1]

دنیای مد انتهایی ندارد و همانند هر چیز دیگر، سال به سال تغییراتی در آن رخ می دهد. در این زمینه رنگ موهای جدید و حتی سبک رنگ کردن مو نیز هر سال تغییر می کند، بنابراین بد نیست با رنگ موهای جدید و پرطرفدار سال ۲۰۱۷ نیز آشنا شوید.

 

۱ ) تیره روشن

 

مدل رنگ مو

 

جدیدترین رنگ مو

 

این مدل تیره روشن مو به مدل خسوف مشهور است و همانند کانتورکردن صورت عمل می کند.

با این تکنیک موهای دور تا دور صورت تیره تر از سایر قسمت ها رنگ می شود

که این کار باعث می شود گونه هایتان لاغرتر نشان داده شوند. این مدل یکی از جدیدترین مدلهایی است که در سالن های آرایشی سراسر دنیا آموزش داده می شود.

برای اینکه این مدل رنگ مو به بهترین شکل روی صورت عمل کند باید پیش آرایشگر ماهر بروید که بتواند موهایتان را طوری رنگ کنند که این نتیجه را روی صورت ببینید.

 

۲ ) رنگ موی آمبره چشم ببری

مدل رنگ مو

جدیدترین رنگ مو‎

جدیدترین رنگ مو

 

رنگ مو آمبره یکی از محبوب ترین های سال ۲۰۱۷ است، رنگی که در آن می توان رنگهای عسلی، کهربایی و هایلایت های قهوه ای روشن را که به صورت بالیاژ روی مو انجام می شود، دید.

رنگ موی آمبره از اواخر سال ۲۰۱۶ مد شد. این مدل را روی موهای هنرمندان مشهوری از جمله جسیکا آلبا و جنیفر لوپز دیده ایم.

نکته مثبت این رنگ این است که فرق سر تیره ترین حالت را دارد و به رنگ روشن پایین موها می رسد بنابراین هر بار که موهایتان رشد می کند نگران  رنگ ریشه مو نخواهید بود

و دائم نیازی نیست آن را رنگ کنید.

 

۳ ) پاستلی

مدل رنگ مو

رنگ موی پاستلی از جمله رنگهای هلویی، بنفش کمرنگ یا آبی

 

جدیدترین رنگ مو

 

رنگ موی پاستلی از جمله رنگهای هلویی، بنفش کمرنگ یا آبی و رنگهای کمرنگ اینچنینی طرفداران بیشتری پیدا کرده اند.

این رنگها چهره شما را کاملا متفاوت می کند. اگر نمی خواهید تمام موهایتان را به این سبک رنگ کنید می توانید به صورت هایلایت رشته هایی از موهایتان را دکلره کرده و یکی از این رنگها را روی آن بگذارید.

یادتان باشد نگهداری رنهای فانتزی کار سختی است و نیاز به مراقب و تمدید رنگ هفته ای دارد.

 

۴ ) رنگین کمان

مدل رنگ مو

رنگهای رنگین کمان نیز همانند رنگهای پاستلی، فانتزی هستند

جدیدترین رنگ مو

 

رنگهای رنگین کمان نیز همانند رنگهای پاستلی، فانتزی هستند با این تفاوت که رنگهایی پررنگ تر و تیره تری نسبت به رنگهای پاستلی هستند.

رنگ آبی تیره و صورتی تیره از جمله رنگهای محبوب این سری رنگهای فانتزی محسوب می شوند.

رنگهای تیره این دسته برای هر پوستی نیز مناسب است.

بنابراین همه می توانند این رنگها را امتحان کنند. این دسته رنگها همانگونه که گفته شد فانتزی هستند و مراقبت ویژه لازم دارند.

 

منبع: بانوی شهر

 

منبع اصلي اين نوشته لیست رنگ موهای جدید و پرطرفدار سال ۲۰۱۷ اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

آشنایی با عواملی که باعث بروز “نارسایی کبد” میشوند

[ad_1]

مشکلات ژنتیکی , بیماری های کبد

 

همانند بسیاری دیگر از بیماری ها، ژنتیک نقش چشمگیری در احتمال ابتلا به مشکلاتی که می توانند بر کبد تاثیرگذار باشند، ایفا می کند.

در حقیقت، این امکان وجود دارد که یک ژن معیوب به ارث رسیده از والدین به شکل گیری نارسایی حاد کبد یا مزمن منجر شود.

 

صرف نظر از این که طی چند سال یا چند هفته شکل گرفته باشد، نارسایی کبد یکی از خطرناک‌ترین مشکلات سلامت است که در صورت عدم درمان می تواند به مرگ بیمار منجر شود.

دو نوع نارسایی کبد وجود دارند:

نارسایی حاد کبد که می تواند طی یک بازه زمانی کوتاه شکل بگیرد و نارسایی مزمن کبد که می تواند چند سال ادامه داشته باشد.

 

اگرچه بیماران مبتلا به نارسایی های کبد حاد و مزمن اغلب نشانه های مشابهی را تجربه می کنند، دلایل این دو بیماری – افزون بر درمان های آنها – می توانند منحصر به فرد باشند.

اما به دلیل این که نتیجه نهایی هر دو، یعنی مرگ، می تواند مشابه باشد، آگاهی از دلایل انواع مختلف نارسایی کبد برای همه مهم است.

 

استامینوفن بیش از حد باعث نارسایی کبد میشود

افراد بسیاری در صورت بروز نخستین نشانه از درد جزئی یا متوسط، مانند سردرد یا کمر درد، از استامینوفن برای تسکین درد استفاده می کنند.

در بیشتر موارد مشکلی در این زمینه وجود ندارد، اگر از دستورالعمل مصرف این داروی بی نیاز از تجویز پزشک پیروی کنید.

 

اما مصرف بیش از اندازه استامینوفن می تواند به مشکلی بزرگ تبدیل شود.

این کار می تواند اثر چشمگیری روی کبد و عملکرد آن داشته باشد.

مصرف بیش از اندازه استامینوفن در بلند مدت می تواند آسیب کافی که موجب نارسایی حاد کبد می شود را ایجاد کند.

در برخی موارد، این مصرف بیش از اندازه استامینوفن می تواند شرایطی را ایجاد کند که حتی به پیوند کبد نیاز باشد.

 

مصرف بیش از حد داروهای تجویزی

 

مصرف بیش از حد برخی داروهای تجویزی می تواند آسیب جدی به کبد وارد کند و حتی به نارسایی حاد کبد منجر شود.

برخی از این داروهای تجویزی بسیار رایج هستند و از آن جمله می توان به آنتی بیوتیک ها اشاره کرد، که برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده می شوند

و برای افراد در هر سنی تجویز می شوند.

 

از دیگر داروهای تجویزی که مصرف بیش از اندازه آنها می تواند کبد را در معرض تهدید قرار دهد می توان به داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و داروهایی

که برای سرکوب تشنج طراحی شده اند، اشاره کرد.

 

مکمل های گیاهی

افراد بسیاری برای درمان بیماری های خود استفاده از مکمل های گیاهی و روش های درمانی طبیعی‌تر را ترجیح می دهند.

این درست است که بسیاری از مکمل های گیاهی امن هستند و در برخی موارد عوارض جانبی کمتری در مقایسه با داروهای تجویزی دارند.

 

اما مکمل های گیاهی نیز می توانند زمینه ساز مشکلات سلامت جدی شوند، به ویژه اگر بیش از اندازه مصرف شوند.

به عنوان مثال، مصرف بیش از اندازه پنی‌رویال، افدرا، کاوا، یا اسکال‌کپ می تواند به نارسایی حاد کبد منجر شود.

 

هپاتیت و سایر ویروس ها

انواع مختلفی از هپاتیت وجود دارند. این ویروس ها می توانند اثر چشمگیر و منفی روی سلامت انسان داشته باشند.

موردی مشترک درباره هپاتیت A، هپاتیت B و هپاتیت E این است که در صورت عدم درمان به نارسایی حاد کبد منجر می شوند.

 

ویروس های دیگری نیز وجود دارند که می توانند موجب آسیب شدید به کبد شوند، که از آن جمله می توان به ویروس اپشتین بار، ویروس سیتومگالو و ویروس هرپس سیمپلکس اشاره کرد.

اگر هر یک از این ویروس ها در شما تشخیص داده شده است باید بر اساس دستور پزشک روند درمان را دنبال کنید تا از بروز آسیب فاجعه بار کبدی پیشگیری شود.

 

مشکلات ژنتیکی , بیماری های کبد

 

بیماری

برخی از بیماری ها با هدف قرار دادن بخش هایی از بدن در و اطراف کبد می توانند به آسیب مزمن کبدی یا حتی حاد منجر شوند.

به عنوان مثال، بیماری های خودایمنی که به سلول های کبدی حمله می کنند و التهاب جدی را موجب می شوند می توانند به شکل گیری نارسایی حاد کبد کمک کنند.

 

دو بیماری دیگر که مشکلاتی را برای کبد ایجاد می کنند شامل سندرم باد-کیاری و بیماری ویلسون می شوند.

سندرم باد-کیاری یک بیماری عروقی است که جریان خون به سمت کبد را تحت تاثیر قرار داده و می تواند به انسداد سیاهرگی جدی منجر شود،

در شرایطی که بیماری ویلسون یک بیماری متابولیکی نادر است که در صورت عدم درمان می تواند موجب نارسایی حاد کبد شود.

 

مشکلات ژنتیکی

همانند بسیاری دیگر از بیماری ها، ژنتیک نقش چشمگیری در احتمال ابتلا به مشکلاتی که می توانند بر کبد تاثیرگذار باشند، ایفا می کند.

در حقیقت، این امکان وجود دارد که یک ژن معیوب به ارث رسیده از والدین به شکل گیری نارسایی حاد کبد یا مزمن منجر شود.

 

بیماری های کبدی با ژنتیک پیوند خورده اند و نارسایی کبدی بالقوه شامل هموکروماتوسیس، بیماری ویلسون، هایپرواکسالوریا و اگزالوز می شوند.

همچنین، ژنتیک مسئول ابتلا به سرطان هایی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند سرطان مجرای صفراوی و البته سرطان کبد.

 

مصرف الکل

مصرف الکل می تواند فرد را در معرض طیف گسترده ای از مشکلات سلامت، از چاقی تا آسیب های جدی به اندام ها، از جمله مغز، معده و روده ها قرار دهد.

با این وجود، اندامی که به طور قابل توجه تحت تاثیر مصرف الکل قرار می گیرد، کبد است.

کبد وظیفه پردازش الکل را بر عهده دارد و با گذشت زمان این وظیفه می تواند به آن آسیب وارد کند.

مصرف الکل می تواند به نارسایی کبدی منجر شود و حتی بیمار نیازمند عمل پیوند کبد باشد.

 

مواد مخدر

بسیاری از مواد مخدر غیر قانونی هستند زیرا می توانند موجب شکل گیری رفتارهای عجیب و خطرناک در افراد شوند.

همچنین، بسیاری از این داروها می توانند برای بدن انسان به طور باورنکردنی مضر باشند و در صورت مصرف بیش از اندازه به نارسایی کبدی منجر شوند.

 

از جمله مواد مخدری که می توانند مشکلات جدی برای کبد ایجاد کنند می توان به هروئین، مسکن های مبتنی بر مواد شبه افیونی، کوکائین، اکستازی، و مت‌آمفتامین اشاره کرد. پرهیز از این مواد مخدر به هر قیمتی بهترین گزینه است.

 

منبع:salamatnews.com

 

منبع اصلي اين نوشته آشنایی با عواملی که باعث بروز “نارسایی کبد” میشوند اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

آموزش ساخت استیکر تلگرام با استفاده از ربات تلگرام به صورت تصویری

[ad_1]

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

با یادگیری ساخت استیکر در تلگرام میتوانید مجموعه استیکرهای شخصی بسازید.

استیکرهای تلگرام یک تفاوت اساسی با دیگر شبکه های اجتماعی دارد و آن هم امکان ساخت استیکر شخصی است بدین صورت که هر کاربر با آموختن نحوه ساخت استیکر در تلگرام میتواند یک مجموعه شخصی برای خود درست کند و لینک آن را برای استفاده در اختیار دیگر دوستان خود نیز قرار دهد.

 

ساخت استیکر زیبا و حرفه‌ای در تلگرام شامل دو مرحله  کلی است :

تهیه تصاویر مورد نظر به صورت بدون پس زمینه (بکراند) یا به اصطلاح حرفه‌ای ترنسپرنت – Transparent

ساخت استیکر در تلگرام با استفاده از ربات رسمی این نرم افزار

 

از آنجا که بسیاری از کاربران ممکن است با تدوین تصویر در فتوشاپ یا نرم‌افزارهای مشابه آشنا و یا به عبارت دیگر توانایی برداشتن پس زمینه را داشته باشند و نیز برخی کاربران تصاویر مورد نظرشان از ابتدا آماده باشد،  مرحله دوم و اصلی را در این گزارش توضیح خواهیم داد.

 

نحوه ساخت استیکر در تلگرام

1- برای ساخت استیکر در تلگرام ابتدا تصاویر مورد علاقه تان برای بسته یا پک استیکر را آماده کنید. البته باید در نظر داشته باشید که ابعاد این تصاویر بیش از 512 در 512  پیکسل نباشد و نیز حجم آن از 350 کیلو بایت بیشتر نشود.

 

2- ربات رسمی ساخت استیکر تلگرام را با جستجوی عبارت زیر در قسمت جستجوی تلگرام پیدا کنید.

@Stickers

 

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

 

3- برای ساخت بسته استیکر جدید ابتدا گزینه یا دستور ” /start ”   و سپس  ” /newpack ” را کلیک یا تایپ می‌کنیم.

 

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

 

4- سپس درخواست انتخاب نام بسته استیکر می‌شود که می‌توانید یک نام فارسی یا انگلیسی انتخاب کنید

 

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

 

5- در مرحله بعد از شما درخواست می‌شود که فایل عکس مورد نظر خود را با پسوند PNG (  این فرمت عکس از حالت بدون زمینه پشتیبانی میکند) به صورت فایل و نه به صورت عکس از قسمت Attach که با عکس “گیره کاغذ”  مشخص است ارسال کنید (در نسخه دسکتاپ تلگرام میتوانید عکس را بکشید و در نیمه بالایی صفحه چت بیندازید تا عکس به صورت فایل یا غیرفشرده ارسال شود).

 

نکته بسیار مهم : ابعاد عکس نباید بیش از 512 در 512 پیکسل باشد ، در عکس هایی  با ابعاد غیر مربعی، ضلع بزرگتر عکس  بیش از حداکثر 512 نباشد.

 

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

 

6- سپس از شما درخواست می‌شود یک اموجی یا شکلک مرتبط با آن عکس یا استیکر مشخص کنید که به راحتی از قسمت شکلک ها یک اموجی را انتخاب می‌کنید.

 

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

 

7- تبریک می‌گوییم شما اولین استیکر از بسته خود را ساختید ، حال می‌توانید تصاویر بعدی را با تکرار مراحل 5 و 6 که گفته شد  ارسال کنید.

 

8- پس از ارسال همه تصاویر بسته استیکر دستور”  /publish  ” را تایپ یا روی آن کلیک می‌کنیم.

 

9- از شما درخواست می‌شود یک نام کوتاه و یکتا (غیر تکراری ) به زبان انگلیسی ارسال کنید. این نام به عنوان لینک استیکر شما انتخاب خواهد شد .

 

10- کار تمام شد شما بسته استیکر خود را ساخته و لینک استیکر خود را دریافت کرده‌اید ، حال می‌توانید آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

 

با کلیک روی لینک منوی زیر باز می‌شود ، حاصل زحمتتان را به قسمت استیکرهای خود اضافه کنید.

 

مراحل آموزش همین جا به پایان می‌رسد اما آشنایی با گزینه‌های دیگر در ربات استیکرساز تلگرام ممکن است نیازتان شود.

 

ساخت استیکر , ساخت استیکر تلگرام

 

 

/addsticker – اضافه کردن یک استیکر جدید به بسته از قبل ساخته شده

/editsticker – تغییر عکس یا استیکر مربوط به یک اموجی که در بسته استفاده شده است.

/delsticker – حذف یک استیکر از داخل پک یا بسته

/delpack – حذف بسته استیکر

 

منبع:yjc.ir

ربات ساخت استیکر تلگرام ساخت استیکر شخصی تلگرام, ساخت پکیج استیکر تلگرام تبدیل عکس به استیکر تلگرام

ساخت پک استیکر تلگرام نرم افزار استیکر ساز تلگرام, عکس برای استیکر آموزش ساخت استیکر برای تلگرام در فتوشاپ,

منبع اصلي اين نوشته آموزش ساخت استیکر تلگرام با استفاده از ربات تلگرام به صورت تصویری اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

“بنفشه آفریقایی” – روش های نگهداری و تکثیر «بنفشه آفریقایی»

[ad_1]

پنجره آشپزخانه را باز کردم و پرده را کنار زدم. صبح بود و نور آفتاب با ملایمت روی طاقچه کنار پنجره افتاده بود. گلدان‌های زیبایم، شاداب و سرحال روز جدیدی  را آغاز کرده بودند و از هوای مطبوع لذت می‌بردند.

چند ماهی هست که این گیاهان گل دار کوچک عضوی از خانواده ما شده‌اند؛

گل‌های زیبایی که در میان‌ برگ‌های انبوه خودنمایی می‌کنند. بنفشه آفریقایی را دوست دارم، حس می‌کنم لطافت گل های آن، هوای خانه ام را دلنشین تر کرده است؛

من با عشق خود از آنها مراقبت می کنم.

 

آشنایی با بنفشه آفریقایی, گل بنفشه آفریقایی

 

شناسنامه ای از جنس گیاهی

نام: بنفشه آفریقایی  

نام علمی: Saintpaulia ionantha

نام انگلیسی: African Violet

خانواده: Gesneriaceae

 

بنفشه آفریقایی بومی کشور تانزانیا و اطراف جنوب شرقی کنیا و هم‌چنین قسمت گرمسیری شرق آفریقا است.

فردی به نام سنت پل برای اولین بار، بنفشه آفریقایی را شناسایی کرده است و به همین دلیل این نام برای گیاه انتخاب شده است.

 

مشخصات کلی بنفشه آفریقایی

بنفشه آفریقایی گیاه گل داری است که نه تنها به دلیل گل‌های رنگین و زیبایش، بلکه به دلیل فرم گیاه و هم‌چنین برگ‌های مخملی و کرکدار  به رنگ سبز تیره نیز جذابیت دارد.

در برخی واریته‌ها لبه‌های برگ، سفید یا روشن‌تر هستند. بنفشه آفریقایی گیاه حساسی است که نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد تا زمانی که موقعیت مناسب خود را پیدا کرده و زندگی آرام خود را ادامه دهد.

واریته‌های مختلف بنفشه آفریقایی در رنگ و تعداد گل متفاوت هستند و در رنگ‌های سفید، صورتی، زرشکی، بنفش و ارغوانی دیده می‌شوند.

از آنجایی که بنفشه آفریقایی به طول روز بی‌تفاوت است گل‌دهی در شرایط مساعد و در تمام طول سال اتفاق می افتد.

 

خاک، آب، نور و مواد غذایی مورد نیاز

بنفشه آفریقایی به میزان نور بالا، ولی غیرمستقیم نیاز دارد.

با کمبود نور خواهید دید که برگ‌ها پژمرده شده و به سمت پایین می‌روند.

چنانچه در فضای منزل شما نور به اندازه کافی وجود ندارد یا می‌خواهید بنفشه آفریقایی را در قسمتی از خانه نگهداری کنید که روشنایی مناسب نیست،

می‌توانید از لامپ‌های نوری فلورسنت استفاده کنید تا میزان نور موردنیاز گیاه را تأمین کند.

این چراغ‌ها امروزه در بازار به اشکال مختلف تولید می‌شوند. توجه داشته باشید که لامپ فلورسنت را باید در فاصله حدود 30 سانتی‌متری از گیاه قرار داد.

هر از گاهی اجازه دهید گلدان های بنفشه آفریقایی شما هوای تازه بخورند.

 

برای آبیاری گیاه بنفشه آفریقایی باید چند فاکتور مهم را در نظر بگیرید:

نور، گرما، سن گیاه، حجم گلدان و خاک. به دلیل حساسیت برگ و حتی ریشه این گیاه باید در آبیاری آن دقت بیشتری داشت تا باعث آسیب نشود.

ریشه بنفشه آفریقایی به آب و رطوبت زیاد حساس است و دچار پوسیدگی می‌شود؛

بنابراین بهتر است بعد از خشکی خاک، بنفشه آفریقایی را آبیاری کنید، ولی این به آن معنی نیست که گیاه بتواند دوره خشکی زیادی را تحمل کند.

آبیاری دو بار در هفته برای بنفشه آفریقایی مناسب است. توصیه می‌شود برای جلوگیری از خیس شدن برگ و ساقه گیاه از روش زیرگلدانی برای آبیاری بنفشه آفریقایی استفاده شود.

برای این روش باید زیرگلدانی را پر از آب کنید تا از راه منفذهای زیر گلدان، جذب ریشه شود. این نکته را به یاد داشته باشید که اگر زیرگلدانی گود و بزرگی دارید، بعد از 30 دقیقه که آب موردنیاز جذب شد، اضافی آب را خالی کنید.

 

خاک مناسب برای بنفشه آفریقایی ترکیبی از خاک‌برگ و پرلیت است.

بسته‌های آماده خاک برای بنفشه آفریقایی را هم می‌توانید از فروشگاه‌های کشاورزی و گلخانه‌ها تهیه کنید.

 

برای تغذیه این گیاه، کود رقیق حاوی فسفر بالا را هر دو هفته یک‌بار به گلدان اضافه کنید.

کودهای مخصوص گل دهی برای گیاهان گل‌دار مناسب هستند.

بعد از چند ماه کوددهی، املاح باقیمانده و اضافی را با آبیاری و شستشوی خاک خارج کنید تا به گیاه صدمه وارد نکند.

 

نکات مهم در نگهداری بنفشه آفریقایی

 

برگ‌های بنفشه آفریقایی نباید مرطوب شوند و اسپری برگی برای آن نیز به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

اگر گلدان نسبت به‌اندازه گیاه بزرگ‌تر باشد، می‌تواند گل‌دهی را به تعویق بیاندازد.

تغذیه مناسب گیاهان گل‌دار نیز در گل‌دهی بنفشه آفریقایی تأثیرگذار است.

بهتر است گل‌های پژمرده را با استفاده از پنس از انتهای شاخه گل‌دهنده جدا کنید.

 

گلدان های پلاستیکی برای بنفشه آفریقایی مناسب تر است.

از آنجایی که این گیاه حساس است، گلدان سفالی با جذب سرما برای آن تنش سرمایی ایجاد می‌کند.

برای تعویض گلدان هم فصل بهار را انتخاب کنید تا سرما به ریشه‌ها آسیب نزند.

 

شرایط نگهداری از بنفشه آفریقایی,نحوه نگهداری از بنفشه آفریقایی

 

چگونه این گیاه را تکثیر کنید؟

برایتان جالب خواهد بود  بدانید که بنفشه آفریقایی تمایل زیادی به بزرگ کردن خانواده خود دارد؛

به همین دلیل روش‌های مختلفی برای تکثیر این گیاه وجود دارد که از راه کاشت بذر، قلمه برگ و تقسیم بوته انجام می‌شود.

 

قلمه برگ که معروف‌ترین و ساده‌ترین روش تکثیر بنفشه آفریقایی است در تابستان صورت می‌گیرد.

برگ مناسب را با چاقوی تیز از انتهای دم برگ جدا کنید. آن را درون آب قرار دهید تا ریشه‌دار شود، ولی مراقب باشید برگ درون آب قرار نگیرد.

می توانید قلمه برگ را در خاک سبک نیز ریشه دار کنید. اگر روی قلمه ها نایلون قرار دهید، رطوبت بیشتر محیط باعث افزایش سرعت ریشه زایی می شود.

 

در روش تقسیم بوته باید صبر بیشتری داشته باشید، چرا که با بالا رفتن سن گیاه، پاجوش‌هایی از کنار گیاه رشد می کند که نشان از تولدی جدید است.

با احتیاط این پاجوش ها را جدا کرده و درون گلدان دیگری بکارید.

 

برای کشت بذر باید بذرهای تازه و با قوه نامیه مناسب تهیه کرده و آنها را درون بستر بکارید.

درجه حرارت مناسب 25-20 درجه سانتیگراد و نور مناسب هم برای رشد بذرها نیاز است. اسپری آب روی سطح خاک را هم فراموش نکنید.

 

منبع : مجله منزل – صدف حقیقت – bartarinha.ir

تکثیر بنفشه آفریقایی, فروش بنفشه آفریقایی , علت گل ندادن بنفشه آفریقایی,

عکس بنفشه آفریقایی, بذر بنفشه آفریقایی, بنفشه آفریقایی پریسا, انواع بنفشه افریقایی,

منبع اصلي اين نوشته “بنفشه آفریقایی” – روش های نگهداری و تکثیر «بنفشه آفریقایی» اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

بهترین روش های خانگی از بین بردن پشه گلدان

[ad_1]

روش های از بین بردن پشه گلدان, علت آمدن پشه گل ها

راه های از بین بردن پشه گلدان:

 

• اولین راه مقابله با این پشه ها توقف آبیاری است،

اجازه بدهید چندسانتی متر از خاک خشک شود تا هم لارو و تخم ها از بین بروند و هم اینکه تمایل به تخم گذاری کم شود.

 

• استفاده از چسب زرد

تا حدودی می تواند در کاهش جمعیت شان تاثیر داشته باشد.(چسب زرد را می توانید از فروشگاه های لوازم کشاورزی تهیه کنید)

 

• استفاده از شن:

این حشرات معمولا تا عمق یک سانتی متری از خاک تخم گذاری می کنند و شما می توانید یک سانتی متری خاک را با شن بپوشانید تا محیط خشک شود و تخم گذاری را متوقف کنند.

 

• سیر:

نسبت به بوی سیر حساس هستند، تعدادی سیر را خرد کنید و روی خاک قرار بدهید این روش هم تا حدودی از جمعیتشان کم می کند.

 

• استفاده از سیب زمینی به عنوان تله:

تکه های سیب زمینی را با ضخامت نازک روی سطح خاک قرار بدهید و حداقل تا چهار ساعت به آن دست نزنید. بعد از دو روز سیب زمینی ها را با سیب زمینی های جدید جایگزین کنید.

 

• دارچین:

دارچین یک نوع سم طبیعی است و برای از بین بردن لاروها موثر است،

دارچین آسیاب شده را روی خاک بپاشید و هر چند هفته یک بار تکرار کنید.

 

• چای بابونه:

یک قسمت از چای بابونه سرد شده را با سه قسمت آب مخلوط کنید و هنگام آبیاری استفاده کنید.

 

نکته:

* از بین بردن این پشه ها نیاز به صبر و حوصله دارد و بهتر است که از روش های طبیعی استفاده کنید،

چون استفاده از سموم شیمیایی ممکن است به گیاه تان هم آسیب وارد کند.

 

اولین اصل این است که صبر و حوصله به خرج بدهید و مستمر این کار را تکرار کنید. اگر طبق روش ها هم انجام بدهید جواب می گیرید.

* اما اگر موفق به از بین بردنشان نشدید می توانید از سم های حشره کش استفاده کنید.

 

 

منبع : بیتوته

 

منبع اصلي اين نوشته بهترین روش های خانگی از بین بردن پشه گلدان اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

بیماری های “قناری” – علائم و روش های درمان بیماری های قناری

[ad_1]

انواع بیماری های قناری,آشنایی با بیماری های قناری

مشخصات و علائم  قناری بیمار

نشانه هائی که بیان کننده ی حالات غیر طبیعی و عدم سلامت این گونه پرندگان می باشد عبارتند از :

 

1- پف کردن پرنده و عدم تمایل به حرکت و خواب آلودگی

2- اختلال در وضعیت ارایش پرها و چسبیدن فضله به اطراف پرهای مخرج

3- نیمه باز شدن چشم ها و قی کردن آن

4- به گوش رسیدن صدای غیر عادی هنگام تنفس پرنده

5- دور نگهداشتن بالها از بدن

6- تغییرات در فضله

 

با مشاهده ی این حالات سریعا پرنده را از پرنده های دیگر جدا کنید و آن را در قفس مخصوص بیمار ها قرار دهید.

باید توجه داشت که پرنده ی بیمار بسیار ترسو و مضطرب میشود پس سعی کنید زیاد به پرنده مریض نزدیک نشوید.

 

قفس مخصوص بیماری : قفسی که 3 طرف آن با چوب یا … پوشیده شده و فقط از یک طرف باز است و یک لامپ مادون قرمز دائما در آن روشن باشد .

 

آبله قناری

علائم : (یکی از بیماریهائی است که در فصل تابستان با این بیماری بسیار روبه رو هستیم) ظهور نقطه های سفید – قرمز یا زرد رنگ روی سر – سینه – بالها – وروی انگشتان، تنگی نفس، سستی.

 

علل احتمالی : ویروس آبله – واگیری از پرنده های تازه خریداری شده یا پرنده های آزاد.

مداوا : کمتر با موفقیت همراه است. تزریق واکسن آبله – تغذیه پرنده با دانه ها با طبیعت خنک – ضد عفونی اصولی قفس و محل نگهداری پرنده ها.

 

بیماری آسم:

علائم: این بیماری تمامی علایم بیماری سرماخوردگی را دارد به اضافه تنفس سخت با دهان باز. گاهی نیز تنفس پرنده همراه با صدا می باشد.

 

درمان: دو قطره ید خوراکی را در 28 گرم آب نوشیدنی حل کرده و روزی سه مرتبه از آن به پرنده داده شود.

جای پرنده باید گرم باشد. می توان کمی بخار اکالیپتوس نیز در محل اتاق پرنده استفاده نمود اما این بخار نباید زیاد باشد زیرا موجب خفگی پرنده خواهد شد.

این درمان باید تا بهبودی کامل پرنده ادامه یابد. با افزایش آثار بهبودی باید درمان نیز با فاصله انجام شود. تغذیه پرنده نیز باید مقوی باشد.

 

مخلوط شیر با نان همراه با دو یا سه قطره روغن ماهی بسیار مفید است. استفاده از سبزی تازه هم خوب است.

 

جذام پرنده

علائم : تنگی نفس – اسهال – تب – کم اشتهائی – گرفتگی عضلات – تورم پلک ها

علل احتمالی : ویروس

مداوا : هنوز برای این بیماری داروئی وجود ندارد. باید این پرنده را سریعا از پرنده های دیگر جدا کرد.

 

پای آهکی

علائم : ظهور پینه های سفید روی پا و انگشتان و خارش پای پرنده

علل احتمالی : میله نا مناسب – کثیف بودن میله و قفس

 

مداوا : پای پرنده را با صابون شسته و خشک کنید سپس پا را تا مچ در نفت فرو برده (باید متذکر شوم نفت نباید با پرهای پرنده برسد)

بعد از 3 ثانیه آن را بیرون آورده خشک کنید سپس این عمل را دوباره تکرار کنید بعد از این امر پا را دوباره با صابون شسته و با پماد ویتامین آ-د چرب کنید این عمل را 3 روز متوالی انجام دهید.

 

میلبه

علائم : خواب نا آرام – تمیز کردن دائم پرنده – ضعیف شدن پرنده

علل احتمالی : واگیری از پرنده های آزاد یا پرنده تازه خریداری شده – تمیز نبودن قفس و عدم شستشوی قفس

 

مداوا : استفاده از حشره کش های مخصوص و شستشوی کامل قفس ها و مکان نگهداری و سم پاشی قفس و محل نگهداری و شکاف های دیوار و داخل میله نشیمن گاه پرنده

 

چاقی

علائم : کم تحرکی پرنده – اشتهای زیاد – تنگی نفس – مشکلات در امر پرریزان

علل احتمالی : تغذیه غلط – ارائه بیش از حد تخم مرغ و دانه های چرب به پرنده

 

مداوا : تغذیه با دانه معمولی و استفاده بیشتر از میوه و سبزیجات و اجازه پرواز دادن به پرنده به هیچ وجه توسط گرسنگی دادن با چاقی مبارزه نکنید چون ضرر آن بیشتر خواهد بود.

 

اسهال

علائم : فضله آبکی – کثیف بودن اطراف مخرج – بی تفاوتی نسبت به محیط اطراف – ضعیف شدن پرنده

علل احتمالی : ترس – تغیرات درجه حرارت – جریان هوا

 

مداوا : قرار دادن آن در قفس بیماری این بیماری سریعا بهبود می یابد فقط باید پرهای اطراف مخرج را کوتاه کرد که در فضله کردن پرنده دچار مشکل نشود.

 

یبوست

علائم : پرنده هنگام دفع مدفوع دچار مشکل می شود و هنگام فضله کردن دم می زند.

علل احتمالی : تغذیه نا مناسب – مسمومیت

 

مداوا : توسط قطره چکان چند قطره روغن کرچک به دهان پرنده بریزید و این امر را 8 ساعت بعد تکرار کنید. تغذیه معمولی همراه دادن میوه و سبزیجات آبدار.

 

بزرگ شدن بیش از حد منقار و ناخن ها

علائم : بزرگ شدن و کج شدن منقار و ناخن ها

علل احتمالی : کم یا زیاد بودن کلسیم بدن

مداوا : استفاده از سنگ آهک – شاخه درخت – کوتاه کردن منقار یا ناخن

 

بیماری درد چشم

این بیماری مسری می باشد و باید پرنده بیمار را از سایر پرندگان جدا کرد.

چشم درد می تواند به علت سرماخوردگی و یا تماس چشم پرنده با چوب نشیمن کثیف یا چیزهای آلوده و یا به علت یک بی نظمی داخلی و وجود عفونت در خود چشم بوجود آمده باشد و نباید نسبت به آن بی اعتنا بود.

 

علائم: جراحات پلک ها ، خارج شدن مایع و قی از چشم ها ، پلک های بهم چسبیده.

 

علل بیماری: جریان هوا، اتاق پر دود، میکروب

مداوای بیماری: استفاده از قطره های شستشو دهنده چشم مانند : آب بور، محلول بابونه و پمادهای آنتی بیوتیک.

 

روش دیگر اینکه چشم پرنده را با استید بوریکی که برای چشم انسان تهیه کرده اند بشویید سپس محلول 10% آرژیرول به داخل چشم بریزید این محلول باید تازه و مطمئن باشد. می توان به جای آن نیز یک قطره روغن کرچک به چشم پرنده بریزید که جانشین خوبی برای آرژیرول می باشد.

 

روش دیگر : ابتدا چشم قناری را با یک قطعه پنبه استریل آغشته به اسید بوریک شست و شو داده سپس روغن پنسیلین مخصوص چشم را به چشم پرنده بمالید. این کار چند روز باید ادامه یابد.

 

عفونت روده

علایم : پاشیده شدن فضله به بیرون در حالیکه به رنگ سبز می باشد.

مداوای بیماری : گرمای محیط نگهداری پرنده بیمار بین 30 تا 32 درجه باشد. تاباندن نور مادون قرمز، استفاده از چای معمولی، ذغال پرنده.

در صورت وجود زخم های ویروسی، استفاده از آنتی بیوتیک ها یا سولفونامید مؤثر است.

 

بی اشتهایی

بی اشتهایی مطلب مهمی نیست و اصولا به خاطر تغییر دانه و غذای روزانه قناری چنین اتفاقی رخ می دهد و پس از چند روزی نیز برطرف خواهد شد. در این مدت بهتر است برای چند روز به قناری دانه آواز داده شود.

 

غده یا ورم جلدی

ورم زیر جلدی در قناری به علت مسدود شدن یکی از روزنه های ترشحات طبیعی بدن اتفاق می افتد. این روزنه ها که کارشان بیرون دادن بعضی از ترشحات طبیعی و داخلی بدن پرنده است گاهی بسته شده و ترشحات راهی به بیرون نخواهند یافت در نتیجه در زیر پوست پرنده جمع شده و بتدریج تراکم این ماده زیاد شده و تشکیل توموری را در بدن قناری می دهد.

 

درمان: همین که تومور کاملا رشد کرده و بزرگ شد و پوست روی آن کشیده و نازک گردید موقع آن رسیده که آن را از زیر پوست درآورند. پوست نازک شده را با یک تیغ تیز و استریل شده بشکافید و ماده پنیری شکل داخل آن را بیرون بیاورید. سپس به سر یک چوب خلال دندان پنبه استریلی بپیچید و زخم ایجاد شده را با آب استریل با دقت بشویید. بعد از آن پرنده را در قفس و مکانی راحت و بی سر و صدا قرار دهید و اطراف قفس را با پارچه ای بپوشانید تا از جست و خیز و فعالیت های اضافی پرنده جلوگیری شود.

 

کنه قناری:

علایم برای پی بردن به وجود کنه در قناری باید هر چند وقت یکبار تمام بدن قناری را از نزدیک بررسی کرد. کنه پرنده های ضعیف را مورد حمله قرار می دهد. این جانور بسیار ریز است و با آزمایش های سطحی نمی توان به وجود آن پی برد. در صورتی که کنه خود را در زیر بال های قناری پنهان کرده باشد با دست زدن به بدن پرنده، قناری ناراحت شده و عکس العمل شدیدی از خود نشان می دهد.

 

کنه قناری فقط شب ها در موقع تاریکی قناری را راحت می گذارد و از بدن آن دور می شود.

برای پی بردن به وجود آن در قناری، باید شب هنگام یک پارچه سفید بسیار تمیز را روی قفس قناری بکشید و صبح خیلی زود قبل از طلوع آفتاب آن را بردارید.

زیرا کنه به محض روشن شدن هوا دوباره به بدن قناری حمله می کند و شروع به مکیدن خون قناری می نماید.

اگر این پارچه سفید را به دقت نگاه کنید می توانید کنه ها را که به اندازه یک دهم میلی متر هستند و به رنگ قرمز می باشند را ببینید.

 

درمان: برای از بین بردن کنه ها از روی پارچه باید آن را در محلول قوی کلراکس Chlorax فرو ببرید و یا با یک اتوی بسیار داغ روی پارچه را اتو کنید.

برای از بین بردن کنه روی بدن قناری باید از داروی مخصوص ضد کنه یا داروی د.د.ت استفاده نمایید.

 

داروی ضد کنه یا ضد شپشه باید با دقت به تمام بدن و زیر بال های قناری مالیده شود و پرنده را به یک قفس تمیز و ضد عفونی شده منتقل کرد و قفس آلوده را با آب بسیار داغ شستشو داده سپس با استفاده از داروی د.د.ت آنرا ضد عفونی کرد.

 

ضد عفونی کردن پرنده باید صبح زود انجام شود تا در هنگام شب که پرنده سر خود را بین بال ها قرار می دهد دچار مسمومیتی نشود. ضد عفونی کردن قفس نیز بهتر است بعد از غروب آفتاب انجام شود تا این حشرات موذی از مخفی گاه های خود بیرون آمده باشند.

 

منبع : parandeban.com

بیماری ورم روده قناری, درمان قناری پف کرده, بی حالی قناری, بیماری آبله قناری,

درمان اسهال قناری, بیماری پای قناری, بیماری چشم قناری, زخم دهان قناری,

منبع اصلي اين نوشته بیماری های “قناری” – علائم و روش های درمان بیماری های قناری اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع

روش های اصولی نگهداری فیتونیا در آپارتمان

[ad_1]

نگهداری و پرورش فیتونیا,نکاتی برای نگهداری از فیتونیا

فیتونیا گیاهی آپارتمانی و چند ساله است که بخاطر نقوش روی برگ هایش که معمولا به رنگ های سفید و صورتی و قرمز است محبوبیت خاصی دارد.

نور: به مکانی با نور متوسط و به دور از تابش مستقیم آفتاب احتیاج دارد. ن

ور مستقیم در روزهای گرم یا هوای خشک باعث سوختگی و چروکیدگی برگ ها می شود، محیط کم نور و تاریک هم باعث رشد علفی گیاه می شود.

 

خیلی ها تجربه ی ناموفقی در نگهداری فیتونیا داشتند، یک نکته ی خیلی مهم در نگهداری فیتونیا آبیاری درست است :

 

آبیاری:

این گیاه به خشکی حساس است و خاک باید تاحدودی مرطوب باشد اما این دلیل بر خیس بودن دائمی و باتلاقی شدن خاک نیست،

در چنین شرایطی برگ های گیاه به ویژه برگ های پایینی شروع به ریزش می کنند و زرد می شوند،

البته خشکی کشیدن هم باعث می شود که برگ ها حالت خشک و چروکیده پیدا کنند و گیاه خودش را بیندازد و برگ ها بریزند.

 

نکته:

گاهی خاک این گیاه ممکن است خیلی سبک باشد و وقتی که به آن آب می دهید از گلدان سریع خارج شود و گیاه نتواند آب کافی دریافت کند و بی حال شود،

در چنین شرایطی گلدان را در ظرفی که تا نیمه گلدان پر آب باشد حدود یک ساعت قرار بدهید تا بتواند آب کافی را دریافت کند و سرحال شود.

 

گیاهی رطوبت دوست است و به همین خاطر است که در تراریوم از آن استفاده می شود و خشک بودن هوا باعث خشک شدن برگ ها و ریزش آن ها می شود.

باید محیط مرطوبی را برای آن فراهم کنید.

 

دما: دمای مناسب برای رشد آن 18-24 درجه است و در دمای کمتر از 15 درجه رشد آن کم و در نهایت متوقف می شود و از بین می رود.

 

خاک: یک قسمت پیت ماس، یک قسمت پرلیت و دو قسمت خاک برگ برای آن بستر مناسبی است، در طی فصل رشد ماهی یک بار با نصف غلظت توصیه شده از کودهای مخصوص گیاهان زینتی آن را تغذیه کنید.

 

برای حفظ رطوبت می توانید گلدان را بر روی ظرف آب و سنگ ریزه قرار بدهید طوری که گلدان روی سنگ باشد و با آب در تماس نباشد.

 

تکثیر: از طریق تقسیم ریشه هنگام تعویض گلدان و قلمه برگ اضافه می شود.

قلمه هایی به طول 5 سانتی متر تهیه کنید و در خاک قرار بدهید و برای حفظ رطوبت روی آن پلاستیک بکشید و خاک را مرطوب نگه دارید.

 

منبع : بیتوته

 

 

منبع اصلي اين نوشته روش های اصولی نگهداری فیتونیا در آپارتمان اولین بار در همراه با علم – سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی

[ad_2]

لینک منبع